基礎体温でわかること

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妊娠しやすい日はいつ？

『子供が欲しいのになかなかできなくて…』という人はもちろん、
『５月頃生まれるといいな』
『一人目と二人目は３歳くらい年を離して…』
こんな計画妊娠を行うためにも正確な排卵日を知ることはとても大切です。

一般的に最も妊娠しやすいのは排卵日で、それに卵子の生存期間と精子の生存期間を足した約10日間程度が妊娠可能期間となります。
なお、基礎体温が低温から高温に移る日が排卵日となります。

排卵日はおりものの変化でも知ることもできます。
排卵が近くなるとおりものの量が増え、卵白色ののびの有るおりものとなり、10cm以上のびることもあります。
婦人病の目安にもなりますので、普段からおりもののチェックを心がけ、色・匂い・量など、何か異変を感じたら婦人科へ行きましょう。

排卵日を特定する方法は、一つではなくいくつかの方法を併用して行うのが効果的です。

●妊娠可能期間（一般的な基礎体温グラフ）●

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